I feel good

Heipsansaa, positiivisuusviikko lähenee loppuaan. Ajattelin nyt lauantain kunniaksi kirjoitella kaikesta kivasta ja hyvälle mielelle saavasta. Mikäs sut saa hyvälle tuulelle? Toisilla tehokeinona toimii liikunta toisilla piirtäminen. Useimmat nauttii ihanien ihmisten mahtavasta seurasta.

Toisilla ihmisillä on mieletön merkitys toisilleen. Vaikka oisit miten huonolla tuulella tai surullisella mielellä, niin musta ainankin tuntuu, että hyvä seura ja rakkaimpien ihmisten kanssa puhuminen auttaa! Uskon monien olevan mun kanssa samoilla linjoilla asian suhteen vai mitäs ite oot mieltä?

Hyvän mielen leffoja, musaa, herkkuja... Jokaisella on varmaan mielessään jotain näihin kategorioihin. Leffoista mulle tulee mieleen tällaisia esimerkkejä:

• Mamma Mia (nähty lukemattomia kertoja, oma dvd löytyy)
• Eat Pray Love (kaks kertaa nähnyt, sopii musta hyvin tähän luokkaan)
• Ja loppujen lopuks aika monet romanttiset komediat (mul käy aina just näin, nyt ku pitäis nimetä tällaisia leffoja, ni eihän mulle tietenkään tuu yhtään mieleen, mut on tossa nyt jotain :))

Biisejä, täytyy heti alkuun myöntää, että tää on mulle heikompi ala. Kuuntelen kyllä paljon musiikkia, mut en niinkään keskity kappaleiden sanomiin. Toisinaan pysähdyn kunnolla kuuntelemaan, mutta yleensä vaan tanssahtelen rytmin tahtiin. Ja mun mielestä musiikki on jotenkin niin henkilökohtaista, että aika monella on varmaan ne omat hyvän mielen biisti. Tässä nyt kuitenkin jotain:

                                                                             :DD

Herkkuja? Jokaisella on tietty omat suosikki makunsa, mutta uskaltaisimpa veikata eri makuisten namusten olevan jokaisen mieleen:) Itse tykkään kans erilaisista hedelmäsalaattien sovelluksista, suosittelen kokeilemaan! Täytyy muuten mainita yks maailman suuri epäkohta: Miten elokuvissa aina ne ihmiset voi syödä jäätelöä purkista heti kun ne ottaa purkin pakastimesta? Oikeessa elämässä siinä on pari suurta ongelmaa: 1) Jäätelö on niin kovaa, ettei sitä voi hetkeen syödä. 2) Purkki on niin kylmä, ettei sitä voi paljain käsin otteessa pitää. Niin, että tämmösiä pohdiskelen :D Mut ajatellaampas positiivisesti: Me voidaan siirtää se jäätelö siitä tylsästä pahvipaketista/purkista johonkin hienoon kulhoon, josta se jopa maistuu paremmalta ;p

Kuvat: we♥it

More than 10 000

Thank you all! Yesterday I got over 10 000 pageviews :)) Now it's time to little party ;) I have one fun thing in my mind, but you have to wait a little time. I' super happy, glad and thankful. With heart Nella :*)





Eliii paremmin ei olis enää voinu sattua, positiivisuusviikko käynnissä ja blogi saavuttaa yli 10 000 vierailun rajan. Kiitos teille kaikille ihanille vierailijoille!♥ Mulla on mielessä yks blogiin liittyvä hauska idea, jonka teille tulen tässä lähitulevaisuudessa esittelemään, vähän jännitystä teidänkin elämään, kun laitan teidät sitä odottelemaan ;)

Iiiiiihanaaa, iloista ja onnellista viikonloppua teille mahtaville ja hyvännäköisille tyypeille! :)

Kuvat: we♥it

Self-esteem

Lupailinkin kirjoittavani vielä viikon aikana tästä erittäin tärkeästä aiheesta. Olen pohdiskellut kuinka asiaa hienosti lähestyisin, ja nyt päätin sitten vain iskeä suoraan kiinni ja kertoa myös henkilökohtaisesti itsetunnosta(,joka oli pakko sanakirjasta otsikkoa varten tarkistaa :)).

En mä nyt mitenkään sen tieteellisemmin ala sanaa selittää tai siitä kertoa, kun oletan teidän tietävän sen merkityksen. Ajattelinkin katsoa asiaa hieman huonon itsetunnon näkökulmasta. Elikkäs uskallampa väittää, että harvassa ovat ne nuoret naiset, jotka eivät koskaan olisi maininneet omasta huonosta itsetunnosta. Huono itsetunto eli epä- itsensä kunnioitus (mun omat sanat, vois kirjottaa vaikkapa sivistyssanakirjan by nella) on erittäin ikävä asia. Täytyy kyllä myöntää, että itsekin siitä kärsin. Aina katsoessaan peilin näkee vai omat vikansa, muiden seurassa kokee itsensä mahdollisimman epäviehettäväksi ja muut sata kertaisesti kauniimmiksi, omat virheet tuntuvat vallitsevilta ja muutenkin tuntuu siltä, kuin ne olisivat juuri ne kohdat joihin muut sinussa kiinnittävät huomiota. Täytyyhän mussa jotain vikaa olla, kun ei miehetkään kiinnostu u know? Kuulostaako tutulta?

Hui hai hupsista ja nyt ihmiset yritetään päästä eroon tommosista masentavista ja tylsistä ajatuksista! Jokainen meistä on omalla tavallaan kaunis!:) Kuulostaa varmaan lässynläältä, mutta oikeasti sillä sisäisellä kauneudella on myös HUIMA merkitys. Voin esimerkkinä kertoa sellaisen tarinan, että olen parikin kertaa tavannut henkilöitä, jotka ovat mielestäni ulos päin vaikuttaneet todella hyvän näköisiltä, tutustuttuani heihin paremmin ja samalla huomattuani heidän kylmän ja ilkeän käytöksensä muita kohtaan, on myös heidän ulkonäkönsä silmissäni muuttunut. Onko teillä samankaltaisia kokemuksia?

Itsevarmuus! Se on myös vahva sana tässä aiheessa. Mitä itsevarmempi olet sen upeammalta muiden silmissä näytät! Ja tämä on ihan totta, mietipä vaikka itsekin, näet kaupungilla kulkiessasi itsevarmoja persoonia, jotka uskaltavat näyttää todellisen minänsä kaikille, ovat niin hauskoja/rentoja ja vapautuneita sekä myöskin niitä, joilta itsevarmuus puuttuu täysin, he puolestaan kulkevat katse maahan painautuneena ja pyytelevät olemuksellaan kaikkea anteeksi.

Hymy, josta jo puhuinkin, on loistava ase/apuväline taistossa huonoa itsetuntoa vastaan. Säteilevä hymy peittää alleen epävarmuuden ja luo sinulle vähän kuin suojamuurin mikäli olet kovin epävarma. Kun hymyilet kauniisti ei kukaan edes ajattele sinussa olevan vikoja. Myöskin kun olet ystävällinen ja ihana muille, sitä vähemmän he katsovat sinua arvostellen. Vai katsotkos sinä muka niitä kilteimpiä ja tärkeimpiä ihmisiäsi kovasti rankalla kädellä arvostellen? En minä ainakaan. Mun silmissä ainankin kaikkein kauneimpia ihmisiä ovat ne mulle kaikkein tärkeimmät ja rakkaimmat♥

Miten nujertaa huono itsetunto tai no ainakin nyt alkuun yrittää parantaa sitä? Tässä mun vinkit siis vielä yhteenvetona. Kokeilkaa edes, mitä te siinä häviätte? :)  

1. Hymyile!
2. Ole ihana muille!
3. Kulje itsevarmana ja luota itseesi, niin muutkin voivat luottaa sinuun! ;)
4. Huomioi itsestäsi parhaat puolesi ja iloitse niistä! (Korosta niitä esimerkiksi pukeutumisessa.)

Tehtävä vielä jokaiselle: Tänään, katselepa omaa kaunista kuvaasi peilistä ja löydä itsestäsi top 3 parhaat ominaisuudet. Jokainen on kaunis, muistakaa se! ♥

Kuvat: we♥it

Bad day?

Moikka moimoi ihanat! Mitäs kuuluu? Hymyilyttääkö? Pakko myöntää, että aamulla herätessään ON VAIKEA hymyillä ja iloita heräämisestä :D (oon todellakin niitä iltaihmisiä ja rakastan hirmuisesti pitkään nukkumista). Nukkumisesta tulikin muuten mieleeni, onks joku muukin päikkäreiden suuri ystävä? Tuntuu, et nykyisin yössä on aivan liian vähän tunteja nukkumiselle, joten lainaan muutamia sit päiväs aikaan :) Kätevää ja kivaa (paitsi jos oot sopinu jotain menoa, laittanu puhelimen äänettömälle ja heräät vähän myöhässä, kuten mulle eilen kävi... Mutta eipäs se siitä mitenkään sen huonommin, lähdettiin sit vaan "vähän" myöhemmin :)).

Nää kuvat on otettu viime- tai edellisviikolla ja katsokaa oikeesti miten ihanalta luonto vielä näyttää. Noin vihreää ja elävän näköistä. Nythän tuolla on vaan koko ajan synkkää, märkää, kylmää, paljasta.... Mutta ajatellaampas positiivisesti: Syksy on erittäin kaunis vuodenaika, luonto näyttäytyy niin räikeänä ja monissa eri väreissä. Oon haaveillu jo jonkin aikaa (pian on varmaan jo liian myöhäistä) pienestä kuvaussessiosta: Ulkona, heittelisin lehtiä ilmaan ja pomppisin lehtikasoissa (niin kuin lapsena♥). Mul on sellainen fiilis, et tulis upeita kuvia, etenkin jos saisin lainaks järkkärillisen kaverin ;)

 Palataampas sitten taas aiheeseen eli viikon teemaan. Ovatkos kaikki olleet tänään positiivisella mielellä?:) Pohdiskelin, että voisimpas kirjoittaa siitä, miten ei-niin-kivan-päivän saisi tuntumaan paljon mukavemmalta. On päiviä, jolloin suorastaan kaikki tuntuu menevän pieleen, joka ainoa asia kaatuu samaan aikaan niskaan ja missään ei ole mitään hyvää. Nämäkin päivät kuuluvat elämään ja tekevät siitä rikkaamman (vaikka ookoo ei se siltä kyllä niinä päivinä tunnu!).

Miten tämä ikävän päivän parantaminen sitten onnistuu? Mulla ainankin toimii sellainen, että koitan löytää jokaisesta asiasta jotakin hyvää. Esim. jos pääsen koulusta ja vettä sataa kaatamalla, voin miettiä, että "Onneksi sataa nyt eikä aamulla. Pääsen suoraan kotiin vaihtamaan kuivat ja lämpöiset vaatteet ylle." Entäs jos sitten sataa aamulla ja ainoa vaihtoehto on lähteä pyörällä/mopolla/kävellen. Silloin voin ajatella "Onneksi olen menossa vain kouluun, enkä mihinkään huippu tärkeään tilaisuuteen, johon ei olisi kovin mukava saapua märkänä kuin uitettu koira." Tietysti elämässä vastaan tulee myös niitä päiviä, jolloin saavut sinne huipputärkeään tilaisuuteen kuin uitettuna koirana, mutta silloin on tärkeää muistaa, ettet ole ainoa jolle näin käy ja, että myös tällaiset sattumukset kuuluvat elämään.

Ellei elämässä olisi huonoja päiviä tai mitään ikäviä sattumuksia/tapahtumia, emme osaisi puoliksikaan yhtä paljon nauttia kaikista ihanista asioista, joita päivämme sisällään pitävät :) On siis jotenkin ihmeellisesti osattava arvostaa myös tyhmiä juttuja. (Kuulostaa jotenkin sanottuna helpolta, mutta toteutus ei aina käytännössä ole yhtä helppoa. Esim. tämä hetki: Kello on jo 21, läksyt tekemättä ja pää särkee. Voin kuitenkin ajatella, että vaikka tämä nyt tuntuukin inhottavalta sitä enemmän osaan sitten arvostaa tulevaa viikonloppua, jolloin saan levätä ja hieman hengähtää kouluhommista).

Sitten on tietysti myös eräs erittäin mukava keino huonon päivän muuttamiseksi paremmaksi. Nimittäin itsensä palkitseminen. Jos kaikki menee päin honkia on sinulla täysi oikeus ja kelpo syy ostaa esimerkiksi fatzerin sininen ja mussuttaa se hyvällä omallatunnolla (huonohan siitä tulee, mulla ainankin silloin tällöin, mutta syyttä suotta, kyllä sitä joskus saa herkutella, ja jos kyse on kerran oman mielialansa kohentamisesta, niin siihen on täysi oikeus!:)). Suklaa ei ole ainoa vaihtoehto. Palkitseminen voi olla vaikkapa hyvän leffan ääreen uppoutumista, kaupungille kiertelemään lähtöä tai vaikkapa pientä rentoutumis/nukkumistuokiota.

Puhuminen on myös oiva keino tehdä päivästä parempi! Mulla on aina jotenkin tosi vaikeaa aikaa koeviikoilla, ja tuntuukin, että silloin aina roikun kaiken aikaa puhelimessa. Soittelen niille rakkaimmille♥ Ne onneks tuntee mut ja tietää tän. Eli mun vinkki: Kun päivä on syvältä tuolta jostain, kilauta kaverille. Se piristää :)

Taas tuollaista nutturakampausta oon hiuksiini väkertänyt. Vähän erilainen kuin yleensä. Omaan mieleeni osui ja uppos. Mitä tykkäätte? Jotenkin taas vaan kiersin hiukset ylös ja pinneillä kiinni. Haluisitteko muuten ehkä joskus jotain videoo kampauksen teosta? Toisaalta en voi luvata mitään, sillä aina kun yritän saada aikaan jotain hienoa on lopputulos karmiva ja toisin päin... Mutta lupaan palata asiaan (:

                                                   
                                                              Paita - Gina tricot
                                                              Hame - Seppälä
                                                       Polvisukat - Seppälä (kai myöskin,
                                                       se tosiaan oli joskus muutama vuosi
                                                        sitten yksi lempikaupoistani...)


Positiivista illanjatkoa muruset♥

Smile

Ja teema jatkuu... Hymyile! Se tekee sinut kauniiksi. Itsevarmuus kasvaa ja jopa mieli kohenee. Miksipäs et siis hymyilisi ankean ilmeen sijasta? Jokaisella meistä on ihana ainutlaatuinen hymy. Oma ei tietenkään omasta mielestä aina ole se kaikkein kaunein, tärkeintä ei kuitenkaan ole se, kuinka symmetriset huulet tai valkoiset hampaat hymyilijällä on. Tärkeintä on hymyn viesti. Ilmoitus siitä, että on hyvä fiilis ja kiva päivä.

Syitä hymyilyy: Hymy hurmaa ;) Kerrotaan, että vaikka ihmisen mieliala olisi apea, hän voisi "huijata" itsensä iloisemmaksi, vain ja ainoastaan hymyn avulla, hymyillessä ihminen käyttää tiettyäjä lihaksia, jotka viestittävät aivoille "hyvää fiilistä" ja näin se leviää mielen kautta koko kroppaan.

Mitä tehdä kun vain ei hymyilytä? Mulla on tähän erittäin yksinkertainen ja helppo vinkki: ala muistella mennyttä kesää, tai jotain muuta mukavaa muistoa, ja varmasti saa hymyn huulillesi. Toimii 100%varmuudella!;) Huom! varoitus, joskus edellä mainittu keino saattaa sivuvaikutuksena saada aikaan myös tavallista voimakkaamman naurukohtauksen.

Hymyilevä ihminen on kaunis. Katsopa vaikka huviksesi kaupungilla kulkiessasi ihmisten ilmeitä. Eikö olekin todettava, että ihmiset, jotka ankeina kovalla kiireellä rientävät paikasta toiseen välittävät ympärilleen negatiivisempaa energiaa, kuin ihmiset, jotka hymyilevät, suorastaan sädehtivät positiivisuutta ympärilleen :)

Nauru pidentää ikää, joten nauretaan! Hymyily on kivaa, kaunista ja saa sut paremmalle tuulelle, joten hymyillään! Tän positiivisuusviikon kunniaksi annan sulle tehtävän: Hymyile niin paljon kuin mahdollista, niin paljon, että sunnuntaina sun hymyilyyn tarvittavat lihakset on ihan kipeinä (se on muuten hauskaa kun on nauranut niin paljon, että vatsalihakset on kipeenä). Aamulla kun se kello pirisee maailman inhottavimman tidididi tidididi... herätyksen, sä vaan laitat hymyn huulille ja mietit "kyl tää tästä, kiva päivä edessä" ja niin se päivä vaan alkaa iloisesti :) (ok ok kuulostaa helpolta, mut onhan se vaikeeta hymyillä siinä puoli seitsemän aikaa "jes kouluun/töihin" mut tän viikon kunniaks, mä ainankin itse yritän ja uskon sen auttavan:)).

Kuvat: weheartit + google

                                                     Iloista ja hymyn täyteistä viikkoa sinulle!:)

Be positive

Ihanaa iloista maanantaita sinulle♥ Kun aloitin blogini kirjoittamisen, ajattelin keskittyä lähinnä muotiin ja niihin ns. "pinnallisiin juttuihin". Näitä aiheita blogissani onkin näkynyt, mutta myöskin henkilökohtaisia, omaan elämään/arkeen kuuluvia juttuja. Ajattelin kesäkuun alussa, etten missään nimessä kirjoittaisi mitään julkista päiväkirjaa. Nyt kuitenkin tuntuu, että blogi on saanut yhä enemmän ja enemmän sen suuntaisia viitteitä (johtuen esimerkiksi siitä, että tiedän kuinka useat minulle rakkaat ihmiset, joita aivan liian harvoin tapaan, seuraavat blogiani♥). Pyrin kuitenkin tekemään muutoksen. Kirjoittelen vähemmän tekstiä, joka vaikuttaa kuin suoraan päiväkirjasta kopioidulta, ja enemmän julkiseen blogiin sopivaa tekstiä. Toivon muutoksen ilahduttavan teitä. Toki kerron blogin puolella yhä jatkossakin elämäni kiemuroista ja tapahtumista, mutten ehkä enää niin yksityiskohtaisesti.

Oho, tulipas pitkä alkujaarittelu. No mutta suoraan asian ytimeen---> kehitin mukavan idean. Tämä tänään alkava viikko mennään blogissani teemaviikolla. Mikä se viikon teema sitten on? Tidididididii (toi on semmonen jännitys musiikki tiekste). Otsikko antaa osviittaa, muttei kuitenkaan varsinaisesti paljasta. Tämän viikon teema on positiivisuus!:)

 
Ajattelin viikon aikana kirjoitella mm. itsetunnosta/itseensä luottamisesta/miten kestää kritiikkiä/ajatella asioita positiivisesti/selviytyä ikävistä jutuista yms. Tuon kaltaisia olen mielessäni hahmoitellut. Jää nähtäväksi mitkä toteutuvat, mitkä eivät. Koitan nyt koko viikon aina blogia päivitellessäni pitää takaraivossa muistuttelevana asiana teemani ja kirjoitella sitten sen mukaisia postauksia teille ihanaisille :)